Как побороть лень и мотивировать себя

Бывало с Вами такое, что нужно что-то сделать, но не хочется. Лень

Лень иногда настолько сильна, что человек сдаётся и подчиняется ей. Она всевластна и вездесуща, ведь не зря говорят она родилась задолго до нас. Хотя в психологии нет такого понятия, как лень. Мы часто говорим, что лень –  это либо отсутствие мотивации, либо внутренних ресурсов.

 Причины лени могут быть самыми разнообразными. Самые распространенные:

Переутомление – организм исчерпал запас физических и эмоциональных сил и потому не в состоянии поддерживать трудоспособность на прежнем уровне.
Чувство, что выполняемая работа не является необходимой в данный момент. Обычно это чувство имеет интуитивный характер и мы искренне так считаем.
Неготовность справляться с поставленными задачами.
Отсутствие привычки вести подвижный, динамичный образ жизни.
Неумение планировать свой день, отсутствие четкого плана, который позволит решить все задачи, сколько бы их ни накопилось.
Просто желание получить необходимый отдых.

Психология описывает лень как отсутствие мотивации. Это скорее вредная привычка, с которой можно и нужно расстаться.

Приглашаем Вас  на практикум “Как побороть лень и мотивировать себя!”

Что вы узнаете?

 Разберётесь в корне проблемы — в причинах лени и нежелание что-либо делать.
 Вы научитесь делать первые шаги к изменению ситуации.
 Разучитесь откладывать дела на потом.
 Избавитесь от страхов перед началом новых дел.
 Быстро сможете браться за сложные дела и легко запускать большие проекты.

Бонусом от пройденного занятия станут, крылья за спиной и желание действовать!

Продолжительность тренинга 5 часов. Стоимость 2000 рублей.

Вы можете так же записаться на индивидуальную консультацию и получить ответы психолога на свои вопросы.