Что необходимо для похудения?
Как часто мы оказываемся в состоянии, когда наш вес перестает нас устраивать и мы задумываемся на тему похудение. Читаем отзывы, составляем меню для похудения, садимся на диеты для похудения, идем в спортзал или дома выполняем до умопомрачения упражнения для похудения, читаем о похудении в домашних условиях.
И помогает. Но стоит только отпустить, как вес возвращается снова. Любая погрешность в питании снова приводит к лишним килограммам.
Обессиленно мы машем рукой на злополучный лишний вес или же, удвоив старания, снова кидаемся на борьбу с лишним весом.
Спешим вас обрадовать – ваш вес не лишний. И если он есть в вашем теле, он зачем-то вам нужен. Даже если вам кажется это абсурдным.
Правильное и здоровое похудение – что это такое?
Это, прежде всего, прекращение насилия над своим телом. Прекращение поиска волшебных таблеток для похудения и голодания. Прекращение изнурительных тренировок.
Да, для комплексного снижения веса нужны разные способы и методы, но в основе любого эффективного похудения лежит изменение себя, принятие себя, изменение образа жизни. Оговорюсь, принятие себя и любовь к себе – это не разрешение весить 150 кг, потому что это уже не о любви к себе. Принятие это готовность увидеть себя и понять, что наше тело не врет, оно заботится о нас. И только приняв себя такой, какая вы есть уже сейчас, возможны дальнейшие изменения.
Мы занимаемся психологией здоровой стройности уже очень давно. И примеры наших клиентов удивляют даже нас самих. Мы восхищаемся работой мозга на любом этапе обретения своей стройности. А еще мы понимаем, что каждая из нас уникальна. И лишний вес, равно как и дефицит веса – всегда отдельная жизненная история. И невозможно упаковать одну программу для всех. Где-то она обязательно даст сбой.
Потому мы проводим изначально первую встречу «Секр
еты НЕ в тарелке», после чего разрабатываем строго индивидуальную программу похудения, основанную на работе подсознания. Определяем причины лишнего веса и учим, как с ними справляться.
С какими вопросами относительно веса тела к нам можно и нужно обращаться?
- Лишний вес и как похудеть
- Невозможность удержать вес низким после соблюдения диет и режима тренировок
- Анорексия
- Частые срывы в пищевом поведении
- Булимия
Что вы получаете после нашей работы с вами?
- То тело, которое вы хотите видеть
- Удовольствие от жизни
- Жизнь без запретов, диет и изнурительных тренировок
- Возможность есть все, что ты хочешь и худеть при этом
- Изменения во всех сферах жизни – они обязательно будут и в лучшую сторону.
Кроме индивидуальных консультаций, мы разработали программу для похудения, которая подойдет всем без исключения. Сегодня по данной программе прошли свой путь более 2 000 женщин. Они остались довольны результатом и успешно применяют полученные знания в жизни уже без помощи специалистов нашего центра.
Ознакомиться с программой и вариантами участия в ней вы можете на этой странице.