КАК УГОВОРИТЬ ПОДРОСТКА ПОЙТИ К ПСИХОЛОГУ

Мы - родители, мало когда оказываемся готовы к тому, что наш родной, хороший и послушный ребенок становится вдруг неуправляемым, несносным, грубым и отстраненным.

А порой видим такие проявления переходного возраста, которые нас пугают: самоповреждающее поведение (селфхарм), агрессивность, суицидальные мысли, нарушение распорядка дня и, как следствие, нарушение сна, проблемы с учебой, отсутствие друзей.

Показательно, что подростки точно знают, чего не хотят, но понятия не имеют, чего бы хотели. Не понимают, к чему стремиться, пугаются отсутствию целей в жизни, ощущают бессмысленность своего существования.

Проходя через бурю этого периода вместе со своим ребенком, родители часто задумываются о визите к психологу, но такая идея не всегда находит поддержку у ребенка.

Что делать в таком случае?

• Для начала объяснить, что психика - это такая же часть тела, как и все остальные. И пытаться облегчить свое эмоциональное состояние - это нормально. Это не удел «психов», уже давно все цивилизованные люди обращаются за подобной помощью. Ведь в жизни подростка очень много задач, которые ему приходится решать, и гораздо эффективнее это делать, когда эмоциональная сфера в порядке. Нежели тратить силы и энергию на то, чтобы справляться с эмоциональными трудностями
•  Посещение психолога - это не выяснения отношений. Никто (если это грамотный специалист) не будет учить, ругать, стыдить ребенка. Все, что он чувствует - нормально. Мы относимся с уважением к его чувствам и его точке зрения
• Честно сказать, что вам сложно сейчас общаться друг с другом, вы не знаете, как лучше себя вести, и нуждаетесь в помощи специалиста. То есть именно вы, родитель, а отнюдь не подросток, идете за консультацией. Это может снять часть напряжения, повысить уровень доверия к вам («если мой папа или моя мама может открыто признать, что у него/нее есть трудности, то они могут быть и у меня»).
•  Поясните, что вам очень важна его точка зрения и кабинет специалиста лучше место, чтобы обсудить все спокойно. Если он откажется идти, то это, конечно, его право, но тогда он откажется и от возможности влиять на итоги разговора с психологом. Ведь одну и ту же ситуацию люди видят с разных сторон, и без участия самого подростка намного сложнее будет понять, что же с ним происходит. И тогда есть риск, что вы все неправильно поймете и реагировать будете соответственно.
• Скажите что-нибудь вроде: "было бы полезно, если бы тебе было с кем поговорить, кроме нас"
• Или скажите: "мы не всегда знаем, как помочь тебе с проблемами, поэтому нам важно, чтобы у тебя была возможность поговорить с кем-нибудь, кто работает с подростками".

Если все-таки вам пока не удалось убедить подростка пойти к психологу, а проблема вас беспокоит, то для начала вы можете прийти на консультацию и без него.

Чем поможет встреча с подростковым психологом?

• Вы точно сможете подробно разобрать свои способы взаимодействия с ребенком и поймете, как еще можно поддерживать общение в этот непростой период в вашей ситуации
• Получите ответы на вопросы, касающиеся трудного подросткового возраста. Узнаете, как развивается мозг и психика ребенка, какие процессы выходят на первый план и почему. Владея данной информацией, вы начнете лучше понимать причины тревожащего вас поведения и, соответственно, сможете больше помочь ребенку

Мы всегда готовы вам помочь и вы можете написать нам в любой мессенджер, если у вас остались вопросы