Как социальные сети и индустрии «здоровья» прививают РПП подросткам
Думаю, у каждого активного пользователя соцсетей хоть раз возникало ощущение, что с ним что-то не так. Слишком много лишних килограмм, ненавистный целлюлит, недостаток мышечной массы, предательское желание съесть «неправильную» еду… Это чувство вины — не случайность, а закономерность. Каждый день наши ленты пестрят рекламой «ретритов» и «детоксов», оздоровительных голодовок, соковых диет и волшебных таблеток, обещающих минус 20 кг на весах.
Нас систематически приучают чувствовать себя виноватыми. Виноватыми за несоответствие стандартам, которые сами же соцсети и создают. Даже если твой вес в рамках нормы по ИМТ, а анализы идеальны, ежедневное давление заставляет ненавидеть сам процесс еды. А молодому поколению с ранних лет демонстрируют нереалистичные стандарты красоты — будь то изможденные модели в духе «героинового шика» с тонкими ногами, кругами под глазами и покусанными губами или стройные кумиры корейской поп-индустрии.
K-POP индустрия — это отдельный разговор. Молодые звезды годами сидят на жесточайших диетах, подчиняясь неадекватным ожиданиям фанатов и продюсеров. Многие из них позже признаются в проблемах с едой.
«Однажды я тайком съела рисовый пирог с чёрным кунжутом и почувствовала такое чувство вины, что меня стошнило. Это привело к анорексии и депрессии»
К сожалению, расстройство пищевого поведения может долго оставаться невидимым для близких, да и для самого человека. Оно начинается с малого — с неверного восприятия своего тела и еды.
А вокруг лишь подливают масла в огонь. Магазины завалены продуктами с маркировками «без сахара», «обезжиренный», «высокобелковый». Ничего плохого в них самом по себе нет, но они активно работают на демонизацию всей остальной еды. Еда перестает быть просто едой, превращаясь в набор макронутриентов.
«Когда ты становишься известным, обед – больше не пища; это 570 граммов белков, 280 граммов углеводов… Еда – это больше не еда. Это усвоение белков»
Знакомо? Сколько раз вы видели сравнения тарелки брокколи и шоколадного батончика по калориям? Или рецепты «пп-десерта» из творога и банана? Этот «протеиновый бум» приводит к тому, что люди перестают питаться осознанно. Творог пожирнее вызывает страх, а обычный шоколадный батончик становится врагом номер один. Хотя проверки давно показали, что протеиновые батончики часто не соответствуют заявленному составу, в голове прочно сидит: он полезнее.
Но если с фитнес-блогерами и маркетологами все более-менее понятно, то есть в интернете и куда более тревожная сторона. Еще со времен «ВКонтакте» существуют провокационные паблики вроде «Типичная анорексичка» или «40 кг». Девушки, заставшие их расцвет, до сих пор вспоминают это как травмирующий опыт. Опасные диеты на одной дольке шоколада в день, питьевое голодание… Но дело было не только в похудении. Это было злое, токсичное сообщество, где критиковали за каждую лишнюю булочку. Для одинокой девушки, убедившей себя, что она недостойна любви, такие группы становились единственным местом, где ее понимали. Там было общение, беседы, пусть и пропитанные ненавистью к себе и друг к другу. Анорексия тех лет — это не только про отношения с едой. Это еще и про отчаянную потребность принадлежать хоть чему-то.
К счастью, сегодня о проблеме стали говорить громче. В современных сериалах появляется все больше честной репрезентации РПП.
В «Skins» героиня Кэсси мастерски показывает, как можно годами имитировать прием пищи: она заводит сложные разговоры, перекладывает еду с тарелки на тарелку, делает вид, что ей срочно надо уйти…
Это лишь один из множества тихих ритуалов, за которыми скрывается огромная боль.
Наши специалисты работают с РПП. Мы всегда готовы вам помочь и вы можете написать нам в любой мессенджер, если у вас остались вопросы