Депрессия у подростков

Депрессия у подростков: как проявляется и в чем отличие от взрослых?

 

По статистике ВОЗ, в России каждый десятый подросток страдает депрессией❗️И это только те случаи, которые были зарегистрированы, то есть, дети с родителями обращались за помощью. В реальности же количество ребят, столкнувшихся с депрессией, будет гораздо больше.

 

Депрессивное расстройство у подростков в целом соответствует клинической картине депрессии в нашем понимании, но есть свои особенности и сложности.

 

И если у взрослого человека есть уже сформированные навыки по борьбе со стрессом, то у подростков часто они отсутствуют, как и навыки снятия напряжения.

 

Чаще всего первые признаки депрессии появляются у ребёнка в период полового созревания, но далеко не всегда мы- родители придаём им значение. Мы находим, казалось бы, вполне логические объяснения следующим признакам:

 

Например, 

— мы скорее объясним ленью, если ребёнок целыми днями лежит и ничего не хочет делать.

— если не спит целыми днями и играет в компьютер или смотрит рилсы, значит, не хочет учиться. 

—  если ничего не ест, значит хочет быть худым, как любимая модель-блогер. 

 

❓Какие причины подростковой депрессии?

 

Вообще депрессия (независимо от возраста) является многофакторным заболеванием, то есть свой вклад в ее возникновение носят как психосоциальные факторы, так и биохимические и генетические.

 

1️⃣ Во вторую группу причин входят различные биохимические нарушения в мозге. И депрессивное состояние может быть никак не связано с внешним факторами.

 

2️⃣ А вот к психоциальным факторам относится среда, в которой находится ребёнок: взаимоотношения с родителями и сверстниками, учителями; возрастные кризисы; поиск себя; конфликты с друзьями; недостаток общения; ссоры между родителями; жестокое обращение и многие другие.

 

Често случается, что стартом для начала симптомов становится какое-либо травматическое событие для ребёнка: потеря близкого человека, несчастная любовь, развод родителей, переезд, перевод в другую школу, смена места жительства и тд. Так же нахождение в длительном стрессе (экзамены, буллинг в школе, конфликты в семье) может вызвать начало заболевания. 

 

❓НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛЯМ?

 

• Ребенок стал жаловаться на сон (бессонница, частые пробуждения ночью, сложности с засыпанием)
• Изменение веса тела. Имеется ввиду значительная потеря или набор веса за короткий промежуток. Плюс стоит отнестись с вниманием, если ребёнок стал зацикливаться на физических недостатках
• Ребёнок часто находиться в состоянии усталости, стало наблюдаться ухудшение памяти, ребёнку сложно сконцентрироваться и сосредоточиться на выполнении какого-то задания. Он может хотеть спать в течение всего дня.
• ребёнок стал често отказываться от еды, вы замечаете опять же частое отсутствие аппетита
• появилась замкнутость, необщительность, неуверенность в себе 
• вы стали замечать, что ребёнок интересуется вопросами смысла жизни и смерти, часто говорит про бессмысленность жизни.
• у ребёнка появились частые колебания настроения, часто вообще без особых видимых причин
• ребёнок наносит себе самоповреждения (селфхарм), появились суицидальные тенденции в его поведении  

 

❓ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ ВОЛНУЮЩЕЕ ВАС ПОВЕДЕНИЕ ВАШЕГО РЕБЁНКА?

 

Важно понимать, что самостоятельно подросток не сможет преодолеть депрессию - просто-непросто не хватает навыков, как мы писали уже выше. И наша задача как родителей - вовремя заметить изменения в его поведении и обратиться к специалисту за помощью.

 

Для начала важно наладить микроклимат в семье, начать больше времени проводить с ребёнком, организовывать совместные поездки и мероприятия (если ребёнок готов в них принимать участие), слышать потребности подростка и с уважением относиться к его чувствам.

 

Родителям нужно обязательно создать условия для нормализации режима труда-отдыха: следить за сном и питанием ребёнка, вводить посильные физические нагрузки (активность днём и сон ночью в полной темноте). Это помогает наладить биоритмы и является важнейшим этапом в лечении депрессии у всех возрастных категорий❗️

 

Существенную помощь оказывают специалисты: психиатры и психологи.

 

❓ДИАГНОСТИКА и ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ У ПОДРОСТКА

 

• Патопсихологическая диагностика, которая поможет определить есть ли депрессия и какого она происхождения
•  Консультация детско-родительского психолога поможет определить возможные проблемы во внутрисемейной системе, во взаимоотношениях и в воспитании
• Психотерапевтическая помощь ребёнку поможет ему начать лучше себя чувствовать, научиться справляться со стрессом, снимать напряжение и многое другое
• Тестирование по различным шкалам
• Медикаментозная поддержка может быть назначена в ряде случаев и бояться не не нужно

 

Лечение должно быть комплексным и включать психосоциальные, психотерапевтические и медикаментозные подходы.