Как побороть лень и мотивировать себя

Бывало с Вами такое, что нужно что-то сделать, но не хочется. Лень.

Лень иногда настолько сильна, что человек сдаётся и подчиняется ей. Она всевластна и вездесуща, ведь не зря говорят она родилась задолго до нас????. Хотя в психологии нет такого понятия, как лень. Мы часто говорим, что лень –  это либо отсутствие мотивации, либо внутренних ресурсов.

 Причины лени могут быть самыми разнообразными. Самые распространенные:

➖Переутомление – организм исчерпал запас физических и эмоциональных сил и потому не в состоянии поддерживать трудоспособность на прежнем уровне.
➖Чувство, что выполняемая работа не является необходимой в данный момент. Обычно это чувство имеет интуитивный характер и мы искренне так считаем.
➖Неготовность справляться с поставленными задачами.
➖Отсутствие привычки вести подвижный, динамичный образ жизни.
➖Неумение планировать свой день, отсутствие четкого плана, который позволит решить все задачи, сколько бы их ни накопилось.
➖Просто желание получить необходимый отдых.

Психология описывает лень как отсутствие мотивации. Это скорее вредная привычка, с которой можно и нужно расстаться.

❗Приглашаем Вас  на практикум “Как побороть лень и мотивировать себя!”

❓Что вы узнаете?

✔ Разберётесь в корне проблемы — в причинах лени и нежелание что-либо делать.
✔ Вы научитесь делать первые шаги к изменению ситуации.
✔ Разучитесь откладывать дела на потом.
✔ Избавитесь от страхов перед началом новых дел.
✔ Быстро сможете браться за сложные дела и легко запускать большие проекты.

➕Бонусом от пройденного занятия станут, крылья за спиной и желание действовать!

Продолжительность тренинга 5 часов. Стоимость 2000 рублей.

Вы можете так же записаться на индивидуальную консультацию и получить ответы психолога на свои вопросы.

Остались вопросы? Напишите нам